kafein

Ketagihan Kafein: Adakah benar atau tidak?

Kafein  merupakan  bahan  psikoaktif  yang  paling  kerap  diambil  oleh  seluruh  dunia.  Perkara  ini  disebabkan  oleh  kesan-kesan  positif  yang  didapati  seperti  penambahan  tenaga  dan  menghilangkan  mengantuk.  Minuman  harian  seperti  kopi,  teh  dan  air  bergas  sering  dinikmati  oleh  rakyat  Malaysia  yang  sememangnya  gemar  berkunjung  ke  kafe  dan  kedai  mamak.  Sejauh  manakah  pengambilan  Read more…

Spina bifida

Spina Bifida: Punca dan Pencegahan

Spina  bifida  merupakan  salah  satu  jenis  kecacatan  sejak  lahir.  Perkara  ini  berlaku  kerana  tulang  belakang  yang  tidak  terbentuk  secara  normal,  menyebabkan  saraf  tunjang  terkeluar  atau  terdedah. Bagi  memahami  keadaan  ini,  kita  perlu  terlebih  dahulu  memahami  bagaimana  tulang  belakang  kita  terbentuk  semasa  janin ( “embryological  development” ).  Dalam  kandungan  yang  normal,  Read more…

kemurungan

Kemurungan atau Kelemahan Iman

Apabila  berbincang  tentang  topik  berkaitan  dengan  kesihatan  mental,  masih  ramai  yang  bercanggah  pendapat .  Sesetengah  rakyat  masih  berpendapat  bahawa  kemurungan  atau  penyakit  “depression”  ini  berpunca  daripada  kelemahan  iman  individu  tersebut  atau  kurang  didikan  ilmu  agama.  Sejauh manakah  ketepatan  persepsi  ini? Menurut  kajian  “World  Health  Organization  (WHO)”,  sebanyak  300  juta  penduduk  Read more…

sciatica

Masalah Sciatica: Punca, Simptom dan Rawatan

Sciatica  merupakan  kesakitan  yang  berlaku  kepada  bahagian  anggota  bawah  tubuh  badan  dari  pinggul  sehingga  ke  kaki.  Kesakitan  ini  berpunca  daripada  radang  kepada  saraf  dalam  badan  kita  yang  bernama  “sciatic  nerve”.  Saraf  ini  merupakan  saraf  terbesar  yang  bermula  dari  cabang  saraf  tulang  belakang,  L4  sehingga  S2,  menuju  ke  otot  punggung,  peha,  Read more…